En vis lærer, ved at hun intet ved

Om Beyond Breath

“Når sjælen lider, kalder kroppen på hjælp…”

Beyond Breath blev skabt som en platform for mental sundhed og velvære. Mit mål er at hjælpe dig med at finde tilbage til balancen gennem værktøjer som Breathwork, Meditation og Saunagus.

Gennem personlig erfaring har jeg lært, at det aldrig er for sent at vælge en ny vej.

Beyond Breath handler om at skabe forandring – én vejrtrækning ad gangen.

Curriculum

Meditation

Jeg har været på 48 meditationsretreats over en periode på 15 år, samt taget en Meditations udd. hos Jesper Westmark i 2021.

Breathwork

Jeg har selv benyttet mig af breathwork siden start 2022, samt taget en Breathwork udd. hos YogaLap (Michaël Bijker), samt taget kurser hos Dan Brulé.

Saunagus

Autodidakt gusmester, med mere end 500 gus i krop og sind. Med særlig fokus på høj varme, aromaterapi og særlig udvalgt musik.